Витамини за очи, Хранене и Добавки за здрави очи

Научете как правилното хранене, спазването на диета и приема на витамини за очи играят важна роля за здравето на очите Ви. В тази поредица от полезни статии, написани от експерти в сферата на офталмологията ще научите повече за последните тенденции и успешни практики в превенцията на очни състояния чрез диетика и правилна консумация на хранителни добавки и витамини за очи.

Може ли правилното хранене и диета да предпазят очите и зрението Ви от очни заболявания? Кои са най-добрите добавки за очи? Кои са най-добрите витамини за очи? Може ли рибеното масло да облекчи синдрома на сухото око и чувството на сухота в очите? За да научите отговорите на тези и много други въпроси свързани с Вашето по-добро зрение, разгледайте списъка от статии в тази категория

януари 21, 2017
Хранене и хранителни вещества за Здрави очи

Хранене и хранителни вещества за Здрави очи – Витамини за очи

Правилното хранене и количеството хранителните вещества са сред основните начини за поддържане на Вашите очи здрави. Изследванията показват, че антиоксидантите и други важни хранителни вещества могат да намалят риска от катаракта и дегенерация на макулата. Специфични антиоксиданти могат да имат допълнителни ползи, като например, витамин А предпазва от слепота, а витамин С може да играе роля […]
януари 21, 2017
Защо селена е важен за доброто здраве на очите?

Селен | Selenium – Защо селена е важен за доброто здраве на очите?

Селен | Selenium е незаменима съставка на ключовия за антиоксидацията ензим – глутатион пероксидаза, който заедно с останалите антиоксиданти (особено на Витамин Е), участва в защитата на организма от увреждащото действие на свободните радикали. Селенът подсигурява здравето на имунната ни система, която е бариерата срещу всякакъв род бактериални и вирусни инфекции, а също и от зародилите […]
февруари 6, 2017
Препоръчителни дневни дози Лутеин (Lutein) и Зеаксантин (Zeaxanthin)

Препоръчителни дневни дози Лутеин (Lutein) и Зеаксантин (Zeaxanthin)

Едни от най-важните хранителни вещества, които са важни за здравето на Вашите очи са Лутеин (Lutein) и Зеаксантин (Zeaxanthin). Те се намират в човешкото око и функцията на тези каротеноиди е да филтрират високо енергийната синя светлинате от слънцето. Защо синята светлина е вредна? Синята светлина може да навреди на макулата, частта от ретината, която отговаря за […]
юни 14, 2017
Витамини за очи при Далекогледство (Хиперметропия)

Витамини за очи при Далекогледство (Хиперметропия)

Далекогледството (Хиперметропия) е много често срещан проблем за очите в днешното общество. Типично лечение за това състояние включва очила, контактни лещи за далекогледство, коригираща лазерна хирургия или поставяне на вътреочни лещи. Всички тези възможности за лечение са успешни и са помогнали на милиони хора да преодолеят проблемите си със зрението, но проблемът с традиционните лечения е, […]
октомври 14, 2017
Селен: Ползи, Употреби, Дозировка, Цена и Нежелани реакции

Селен: Ползи, Употреби, Дозировка, Цена и Нежелани реакции

Селен е минерал, намиращ се в почвата. Селенът естествено се появява във водата и някои храни. Въпреки, че хората се нуждаят само от много малко количество, селенът играе ключова роля в метаболизма и има антиоксидантно действие. Може да предпази клетките от увреждане и от евентуално развитие на редица заболявания като голяма част от тях са свързани […]
октомври 29, 2017
Антиоксиданти

Антиоксиданти – Защо и какви Антиоксиданти да приемаме?

Антиоксидантът е молекула, която инхибира окисляването на други молекули. Окислението е химическа реакция, която може да произведе свободни радикали, водещи до верижни реакции, които могат да повредят клетките. Ползотворното действие на различните видове антиоксиданти като тиоли или аскорбинова киселина (витамин С) прекратяват тези верижни реакции и помагат на клетките да бъдат здрави и предпазват организма от […]
октомври 31, 2017
Топ 6 ползи на Антиоксидантните храни

Топ 6 ползи на Антиоксидантните храни

Ползите за здравето от повишеното усвояване на антиоксиданти са изключително големи. Консумирането на храни, богати на антиоксиданти, може да е полезно за здравето на сърцето, може също да помогне за намаляване на риска от инфекции, някои форми на рак и да забави или напълно намали скоростта за формиране на Катаракта (Старческо перде на очите). Витамин С […]
декември 27, 2017
Астаксантин (Astaxanthin) - Ползи, Мнения и Цена на добавки с Астаксантин

Астаксантин (Astaxanthin) – Ползи, Мнения и Цена на добавки с Астаксантин

Много от Вас може да са чували за Астаксантин (Astaxanthin), но да не са били сигурни как и защо този антиоксидант е важен за Вашето зрение и цялостното здраве на Вашият организъм. Този антиоксидант каротеноид може да бъде полезен при дегенерация на макулата и повишаване на имунната функция. Какво представлява астаксантинът? Той е подобен на бета-каротин, но […]
март 26, 2022
Витамини за очи при Астигматизъм (Astigmatism)

Витамини за очи при Астигматизъм (Astigmatism)

Най-добрите очни витамини за астигматизъм Астигматизмът звучи доста смущаващо, но всъщност днес е много често срещан проблем. Всъщност повечето хора всъщност имат астигматизъм (и много от тях дори не го знаят, особено ако това е слабо). Ако имате замъглено зрение или сте били диагностицирани с астигматизъм, прочетете, за да откриете кои витамини ще ви облагодетелстват, като […]
март 26, 2022
Витамини за очи при Късогледство (Миопия)

Витамини за очи при Късогледство (Миопия)

Най-добрите очни витамини за късогледство Късогледството е често срещан проблем в съвременния ни свят. Нормалното лечение на това състояние, като очила, контактни лещи и коригираща хирургия, е било успешно, за да помогне на милиони пациенти да преодолеят своите проблеми с зрението. Въпреки това, традиционните лечения правят точно това – лекувайте проблема. Те не решават действителния проблем […]
март 26, 2022
Витамини за очи при Пресбиопия (Старческо Далекогледство)

Витамини за очи при Пресбиопия (Старческо Далекогледство)

Витамини за очите за пресбиопия (Стареене на зрението) Витамините са чудесен начин да поддържате и подобрявате зрението си, независимо от вида на очите, което имате. Говорихме широко за общи заболявания на очите, като късогледство, отдалеченост, астигматизъм, глаукома и катаракта, но понякога (често) вашите очи просто стават по-големи и за съжаление с възрастта идва естествено влошаване. Ако […]