5 знака, че е време да смените очилата

Кратък отговор: замъглено зрение, по-често присвиване, промяна в удобната дистанция за четене, повтарящо се зрително напрежение и силно износени лещи са добри причини да проверите очилата и зрението си. Това не означава автоматично, че ви трябва „по-силен диоптър“ — причината може да е в рецептата, лещите, рамката или друго зрително състояние.

• Не увеличавайте диоптъра самостоятелно само защото виждате по-замъглено.
• Главоболието и умората не доказват сами по себе си промяна в рецептата.
• Надраскани или увредени лещи могат да влошат зрителния комфорт дори при правилна корекция.
• Разхлабена рамка понякога има нужда само от професионална настройка.
• При внезапна или значителна промяна в зрението потърсете очен специалист своевременно.

1. Зрението с настоящите очила вече не е ясно

Ако текстът или обектите на обичайното разстояние започнат да изглеждат по-замъглени, зрителната ви корекция трябва да бъде проверена. Националният очен институт посочва замъгленото зрение, присвиването, главоболието и зрителната умора сред възможните симптоми на рефракционни грешки, но същите оплаквания могат да имат и други причини.

Не приемайте автоматично, че решението е по-голяма стойност. Вижте и какво означава диоптърът в рецептата за очила.

2. Все по-често присвивате или променяте дистанцията

Честото присвиване, държането на телефона или книгата по-далеч или приближаването към екрана може да показват, че сегашната корекция вече не е оптимална. При работа наблизо подобни промени могат да бъдат свързани и с пресбиопия, която обикновено става забележима след 40-годишна възраст.

3. Имате повтарящо се напрежение, дискомфорт или главоболие

Зрителната умора може да включва напрежение, замъглено зрение и главоболие, но тези симптоми не са специфични само за неправилен диоптър. Неподходящо осветление, продължителна работа наблизо, сухота, некоригирана рефракционна грешка или неподходящо работно разстояние могат също да допринасят.

4. Лещите са силно надраскани или покритията са увредени

Дори когато рецептата е актуална, силно надраскани лещи, повредено антирефлексно покритие или трайни дефекти по повърхността могат да намалят зрителния комфорт. Ако почистването не решава проблема и дефектите са постоянни, обсъдете подмяна на лещите или целия чифт.

5. Рамката вече не стои правилно

Ако очилата постоянно се свличат, притискат слепоочията, стоят накриво или дръжките са видимо деформирани, първо проверете дали рамката може да бъде настроена. Не всяка промяна в пасването означава, че е нужна нова рамка. Вижте и 5 признака, че рамката не пасва добре.

Нова рамка или само настройка?

Как да изберете следващата рамка

Ако действително е време за нов чифт, започнете с размерите на удобните си сегашни очила. В ръководството какво означава 52-18-140 ще видите как да сравните ширината на стъклото, моста и дръжките. След това разгледайте рамки за очила, дамски рамки или мъжки рамки.

Актуални модели за сравнение:

Кога да потърсите очен специалист по-скоро

Не отлагайте професионална оценка при внезапна или значителна промяна в зрението, двойно виждане, силна болка, необичайни светкавици или други нови тревожни зрителни симптоми. При постепенно замъгляване или повтарящ се дискомфорт също е разумно да направите очен преглед, вместо да предполагате, че решението е само нова рамка или по-силен диоптър.

Често задавани въпроси

Главоболието означава ли, че диоптърът ми се е променил?

Не задължително. То може да е свързано със зрително напрежение, но има много други възможни причини. Ако се повтаря заедно със зрителни симптоми, проверете зрението си.

Трябва ли да сменям очилата всяка година?

Няма универсален срок, след който рамката или лещите автоматично трябва да се сменят. По-важни са актуалността на корекцията, състоянието на лещите и рамката и реалният зрителен комфорт.

Мога ли просто да взема по-силен диоптър?

Не е добра идея без измерване. По-силната корекция не е автоматично по-добра и може да не отговаря на причината за замъгляването.

Ако рамката се свлича, трябва ли да я сменя?

Не непременно. Здрава рамка често може да бъде настроена. Ако е повредена, прекалено широка или конструктивно неподходяща, подмяната може да е по-разумна.

Източници

• American Optometric Association — When to visit an optometrist
• National Eye Institute — Refractive Errors