Може ли да се забави катарактата? Рискови фактори и доказани навици

Кратък отговор: няма хранителна добавка или домашен метод, който да премахне вече образувана катаракта. Повечето катаракти са свързани с естествени промени в лещата с възрастта. Има обаче рискови фактори, върху които може да се влияе — например тютюнопушене и продължително излагане на слънце. Когато катарактата започне да пречи на ежедневието, операцията е единственият начин тя да бъде отстранена.

• Възрастта е основен рисков фактор.
• Тютюнопушенето, диабетът, прекомерният алкохол, продължителното излагане на слънце и употребата на някои стероиди са свързани с по-висок риск.
• Слънчевите очила с надеждна UV защита и шапка с козирка са разумна защита.
• Няма доказан „витамин против катаракта“, който да замени прегледа или лечението.
• Операцията се обсъжда, когато замъгляването започне да пречи на дейности като четене и шофиране.

Какво представлява катарактата?

Катарактата, известна и като „старческо перде“, е помътняване на естествената леща на окото. National Eye Institute посочва, че повечето катаракти възникват вследствие на нормални промени в лещата с напредването на възрастта.

В началото промяната може да е малка, но с времето са възможни замъглено зрение, избледняване на цветовете, по-трудно виждане през нощта, ореоли около светлини или по-честа необходимост от смяна на диоптъра.

Може ли катарактата да бъде предотвратена или забавена?

Не може да се обещае, че катаракта няма да се появи. NEI препоръчва няколко стъпки, които подпомагат здравето на очите и могат да намалят част от модифицируемия риск: защита от слънцето, отказ от тютюнопушене, предпазване на очите от травми и здравословно хранене.

Каква е ролята на слънчевите очила?

Продължителното излагане на слънце е сред факторите, свързани с по-висок риск от катаракта. NEI препоръчва слънчеви очила, които блокират 99–100% от UVA и UVB излъчването. Цветът и тъмнината на лещата сами по себе си не доказват UV защитата.

При избор разгледайте слънчеви очила и проверявайте UV характеристиката на конкретния модел. UV защитата и поляризацията са различни характеристики; проверявайте UV защитата отделно.

Помагат ли витамини и антиоксиданти?

Балансираното хранене е част от общата профилактика на здравето, но не трябва да се представят хранителни добавки като лечение на катаракта. Вече образуваното помътняване на лещата не се отстранява с лутеин, витамин C, витамин E, цинк, омега-3 или комбинация от тях.

Важно е и да не се смесват резултатите от AREDS2 с катарактата. AREDS/AREDS2 са проучвания основно за определени стадии на възрастова макулна дегенерация; National Eye Institute не установява общ ефект на AREDS2 върху развитието или прогресията на катаракта.

Какво може да помогне в ранните стадии?

Докато катарактата е в ранен стадий, някои хора виждат по-добре с актуализирана рецепта за очила, по-силно осветление, увеличителни средства или очила срещу силни отблясъци. Тези мерки подобряват функцията, но не премахват самата катаракта.

Кога се стига до операция?

Според NEI операцията е единственият начин катарактата да бъде премахната. Обичайно тя се обсъжда, когато загубата на зрение започне да пречи на важни ежедневни дейности като четене, шофиране или гледане на телевизия. Не всеки трябва да бъде опериран веднага след поставяне на диагнозата — моментът се определя индивидуално с очния лекар.

При операцията помътнялата естествена леща се отстранява и се заменя с изкуствена вътреочна леща. Както всяка операция, процедурата има потенциални рискове, които трябва да се обсъдят с хирурга.

Кога да потърсите очен специалист?

Замъглено зрение, ореоли около светлини, намалено нощно зрение или честа промяна на рецептата могат да се дължат на катаракта, но и на други очни състояния. Диагнозата се поставя чрез очен преглед, а не чрез симптомите сами по себе си.

Често задавани въпроси

Има ли капки, които премахват катаракта?

Към момента стандартното лечение, което премахва катарактата, е хирургичното отстраняване на помътнялата леща. Не разчитайте на добавки или капки, рекламирани като заместител на операцията, без оценка от очен лекар.

Може ли витамин C или лутеин да спре катарактата?

Не е коректно да се обещава такъв ефект. Хранителните вещества имат важни функции в организма, но не отстраняват вече образувана катаракта.

Полезни ли са слънчевите очила?

Да, защитата от UV е препоръчителна за здравето на очите и NEI я включва сред стъпките за намаляване на риска от катаракта.

Трябва ли катарактата да се оперира веднага?

Не непременно. Ако зрението все още не пречи на ежедневните дейности, лекарят може да препоръча наблюдение и временни оптични решения. Решението за операция е индивидуално.

Източници

• National Eye Institute — Cataracts
• National Eye Institute — Cataract Surgery
• National Eye Institute — Protect Your Vision

Важно: Материалът е с обща информационна цел и не поставя диагноза. Ако имате промяна в зрението или вече поставена диагноза катаракта, обсъдете наблюдението и лечението с квалифициран очен специалист.