Как да забавим Катарактата (Старческо перде)?

Катарактата (Старческо перде) е очно заболяване, което е пряко свързано с възрастта, начина ни на живот и вредни фактори на заобикалящата ни среда. Една от най-често изтъкваните причини за поява на старческо перде в очите е възрастта. Като всеки естествен процес, появата на катаракта може да бъде забавена, дори намалена до минимум и по този начин да си гарантирате естествено добро зрение за години напред. Респективно, при не добро спазване на основни правила за хранене и излагане на слънчева светлина развитието на катарактата може да се ускори.

Три начина за забавяне на развитието на катаракта

Стреса, лоша диета и неправилно хранене, дехидратация и насищане на организма с тежки метали като кадмий в тялото могат да причинят появата и развитието на катаракта по-бързо от нормалното. Нелекуването на катаракта може да причини сериозни проблеми със зрението и дори да доведе до слепота. Повече от половината от американците, които са на възраст над 80 години, имат катаракта, затова лекарите са изключително заинтересовани от начините за предотвратяване на това дегенеративно състояние на очите. За съжаление поради редица фактори тази възрастова граница е много по-ниска в България и доста често старческо перде се наблюдава и при пациенти под 60 годишна възраст при нас.

По-високата възраст, при която се развива катаракта при повечето западно европейски страни се дължи на правилна диета и набавяне на нужните от огранизма витамини и антиоксиданти борещи се с външните фактори на заобикалящата ни среда.

Променете вашата диета

Същата диета, която е добра за тялото ви, е добра за очите ви. Яжте много плодове и зеленчуци, особено тези, които са богати на антиоксиданти. Също така включете ядки, пълнозърнести храни и риба във вашата ежедневна диета.

Защитете очите си от прекомерно и директно излагане на слънце

Носенето на слънчеви очила или шарени шапки е добро за очите и кожата около очите ви.

Спрете тютюнопушенето

Водещият източник на кадмий е именно цигарения дим.

И трите предложения ще се отразят положително на начина Ви на живот. Независимо дали имате симптоми на Катаракта (Старческо перде) всички от нас би могъл да се възползва от яденето на по-здравословни продукти като плодове и зеленчуци и по-малко преработени храни. Носенето на шапка в слънчев ден защитава както очите ви, така и кожата ви. И всички знаем ползите от отказването от пушенето.

В напрегнатото ежедневие и не достатъчното време за разнообразно и пълноценно хранене, а и дори само от чисто финансови причини, не винаги хората успяват да се хранят правилно и здравословно. Витамините за очи са перфектна комбинация от най-важните и нужни за зрението Ви хранителни вещества. Набавят се чрез лесен прием и са значително по-евтини от набавянето на тези вещества чрез специална диета.

Топ 7 Витамини за Вашите очи и предпазване от Катаракта

• Лутеин – Антиоксидант, който е наречен “витаминът на окото”, лутеинът защитава както очите, така и кожата. …
• Зеаксантин
• Витамин C
• Витамин Е
• Цинк
• Витамин А (бета каротин)
• Омега-3 мастни киселини – Намаляват свободното радикално увреждане (оксидативен стрес)

Ако вече имате симптоми на катаракта?

Катаракта се лекува хирургично и опецията се счита за рутинна процедура, която е безопасна и ефективна, но има и други начини за забавяне на развитието на това очно заболяване свързано с възрастта. Разгледайте нашият каталог с най-популярните и доказали се с резултатите си във времето витамини за очи.